É PRECISO TOMAR UMA DECISÃO... E ENTÃO O PRIMEIRO PASSO.

Quando chegamos a conclusão que única pessoa que pode realizar tudo aquilo que queremos, com a permissão e as bençãos de Deus, somos nós mesmos, deixamos de lado o comodismo, e então, começamos a fazer tudo para que o nosso objetivo seja alcançado. 

A atitude mais importante para iniciar a nossa jornada, rumo ao alvo, é assumir a responsabilidade por aquilo que queremos. 

Não precisamos fazer coisas extraordinárias, basta nos colocarmos em movimento, produzindo mudanças em tudo aquilo que for necessário. Com o tempo, vamos mudando tudo aquilo devemos mudar, sempre mantendo o foco no nosso objetivo. 

As realizações que almejamos são alcançadas gradativamente, através de ações contínuas, consistentes e persistentes.

O segredo é começar. 

Seja o que for que queiramos, simplesmente comece.

♡ Nutricionista em formação ♡

Classificada no processo seletivo para o curso de Nutrição.
Vamos em frente!!!
2016.2

                     

Nutri 2020

DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO

31 de Março – Dia da Saúde e Nutrição

O objetivo do Dia da Saúde e Nutrição, comemorado hoje, 31 de março, é conscientizar a população para a importância da saúde e boa alimentação. 

Adquirir bons hábitos alimentares é direito de todos.

A alimentação saudável não tem a função de apenas satisfazer a fome, mas principalmente manter a saúde em todos os aspectos vitais. 

Uma alimentação saudável deve incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, melhorando assim a qualidade de vida.

Para uma melhor nutrição, consuma menos alimentos processados e passe a consumir mais alimentos naturais.

A atividade física regular traz benefícios para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.

O que é bom para o seu amigo, pode não ser bom para você!

Procure um nutricionista para prescrever um plano alimentar de acordo com as suas necessidades!

Individualidade biológica!!!